Usmát se a říct "ahoj"

Dokázat beze strachu oslovovat a poznávat nové lidi, to je svoboda. Nebát se, že se nebudu mít o čem bavit, nebrat se moc vážně, respektovat sebe i ostatní, být zranitelný/á - to je opravdovost, autentičnost. S takovým nastavením pak máme lepší výběr při volbě potenciálního protějšku a je tak větší šance, že budeme vytvářet otevřené, spokojenější a zdravější vztahy.

S každým novým účastníkem/účastnicí se potkáme na individuálním sezení, probereme aktuální situaci, očekávání a nastavíme si cíl, zakázku.

Prostřednictvím pravidelných individuálních setkání po menších krůčcích účastníka vedeme k nastavení “zdravého základu”. Vedeme k pochopení vlastních limitujících přesvědčení, pracujeme se sociální úzkostí, nastavení vlastních hranic, lepšímu sebe-vnímání. Chodíme ven a poznáváme nové lidi. Jako skupiny i jednotlivci. Zhodnocujeme získané zkušenosti a v případě potřeby dáváme malé domácí úkoly.

V praxi to pak vypadá třeba tak, že se 1-2x za měsíc potkáme na individuálním sezení, 1x za dva měsíce na skupinové schůzce, 1x za dva měsíce vyrazíme někam ven. Klient na sobě pracuje sám, s naší pomocí a postupem času s podporou ostatních účastníků.